Ernährungscoaching

Das erste Beratungsgespräch dauert ca. 45 Minuten. Ich lerne Sie ein wenig kennen und wir sprechen über Ihre persönliche Ernährungssituation, Ihre täglichen Herausforderungen und über Ihre Ziele. Dafür setzen wir uns zusammen und füllen einen Anamnesebogen aus, der auf die ganzheitliche Sicht ausgerichtet ist. Dieses Gespräch ist kostenfrei und kann auch am Telefon geführt werden.

Nach dem Gespräch entscheiden Sie, ob Sie eine ausführliche Beratung wünschen.

Wenn es erwünscht ist, werte ich den Anamnesebogen aus, wozu ich ca. 2-3 Stunden brauche und wir setzen uns 1 Woche später erneut zusammen und gehen gemeinsam diese Auswertung durch. Dieses Beratungsgespräch nimmt dann  ca. 1,5 Stunden in Anspruch.

Dabei bekommen Sie eine persönliche Ernährungsempfehlung und zusätzliche Maßnahmen, die auf ganzheitliche Sicht Ihre Gesundheit verbessern können.

Für die ersten Tage nach der Beratung erhalten Sie Rezeptvorschläge und Buchempfehlungen, damit Sie die neue Art der Ernährung besser umsetzen können.

Sie erhalten eine Lebensmittelliste, an der Sie sich orientieren können.

Des weiteren gebe ich Ihnen noch ein paar Tipps mit, damit Sie die neue Art der Ernährung auch gut in Ihren Alltag integrieren können.

In den nächsten 4-6 Wochen haben Sie die Möglichkeit, sich mit Ihrer veränderten Ernährungsweise vertraut zu machen. In dieser Zeit können Sie mich telefonisch kontaktieren, wenn Sie Probleme haben und wir können schauen, was wir eventuell verändern sollten.

Nach diesen 4-6 Wochen treffen wir uns erneut und schauen uns an, was sich bei Ihnen schon verändert hat.

Die Kosten belaufen sich auf 222 € und für Paare auf 333 €.

Da eine Umstellung der Ernährung jedoch nicht immer in 6 Wochen zu meistern ist, stehe ich Ihnen selbstverständlich auch danach mit Rat und Tat zur Seite. Dafür erlaube ich mir, für jede weitere Stunde 66€ zu berechnen. 

Die Beratungsgespräche können gerne auch digital per Zoom, Skype oder FaceTime geführt werden.